Fogyasztó gyógyszerek és fogyasztó étrend kiegészítők különbségei
Manapság annyiféle terméket kínálnak a piacon, hogy ember legyen a talpán, aki el tud igazodni rajta. A köznyelvben gyakran összekeverednek ezek a kifejezések, ezért éreztük fontosnak tisztázni az alapfogalmakat. Még a szakértői szemeknek is érdemes nyitva maradniuk, nemhogy a kezdő fogyókúrázókénak. Most nekik szeretnénk néhány támpontot adni. A gyógyítás szolgálatában A fogyasztó gyógyszerek kizárólag klinikai […]
Létezik helyi zsírégetés hasról?
A helyi zsírégetés kérdése egy nagyon komplex és sokat vitatott témakör. Mivel senkinek, még valójában az ikreknek sincs teljes mértékben ugyanolyan teste, ezért a hízás is egyedi módon rakódik ránk. Vannak, akiken egyenletesen oszlik el a súlyfelesleg, másoknak bizonyos testrészeit érinti. A hason keletkező zsírpárnák kialakulására mindkét nem hajlamos, ezért itt ásunk mélyebbre. Ez már […]
Miért fogyunk gyorsabban mozgással egybekötve?
A fogyókúra alaptétele: a kevesebb kalóriabevitel és a több mozgás egyszerű képletnek tűnik, mégis a diétázók gyakran érzik úgy, hogy épp elég ebből az egyiket is kivitelezni. Vannak akik latolgatnak is, vajon melyiket lehetne elhagyni belőle. Valóban szép teljesítmény, már a tétel felét is kitartóan követni. A következőkben viszont arra fogunk rávilágítani, hogy ez a […]
Szénhidrátmentes diéta
Aki fogyókúrára adja a fejét, rögtön beleütközik, hogy csökkentenie kellene a szénhidrátot, aztán pedig az is kiderül, hogy szinte minden tartalmaz szénhidrátot, amit szeret. Nos, valóban ennyire kerülendő lenne? Mindjárt visszatérünk rá, először is nézzük meg, hogy mik is pontosan a szénhidrátok, és hol lelhetők fel. Fotoszintézis útján érkező táplálék A szénhidrátok is természetes úton […]
Jojó effektus a fogyás után
Álomból rémálom A jojó egy szuper játék, kivéve, ha mi vagyunk a körforgás szereplői. A hírhedt jojó effektus a fogyókúrázók rémálma, az egyik legrosszabb forgatókönyv, ami történhet velünk. Miután heroikus küzdelmek során sikerült megszabadulni a súlyfeleslegtől és elértük álomalakunkat, rendkívül bosszantó, hogy akár több kiló is visszajöhet, mint amennyit leadtunk. Még elkeserítőbb, amikor valaki ezt […]
Hogyan szűrjük ki a hamisítványokat forgalmazó webshopokat?
Az internet világában sajnos nagyon gyakori, hogy fogyasztószereket hamisítanak, amelyek valóban hatásosak és fel van építve márkaként. Számos silány, rossz minőségű terméket árulnak az internetes csalók által szépen megcsinált webáruházak, amelyek jobbik esetben nem tartalmaznak hatóanyagokat, de sajnos az is megeshet, hogy káros összetevők vannak benne. Nehéz dolga van a termék kiválasztásakor, ugyanis kívülről TELJESEN […]
